敏感性皮肤就是容易因饮食、情绪或所用的美容用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”.易受刺激是主要关键，这种皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，换句话说是视觉上很好的肤质，白细柔嫩不正是皮肤保养所希望的目标吗？

所以美容界流行过果酸换肤去角质，目的就是要把角质层变得薄一点，变薄一点当然触感就比较细致，但相对皮肤对外界的抵抗力也自然降低。

这可让爱美的美眉犯难了，再也不能随性的使用化妆品，其实敏感性皮肤可以养回来，如何？快来看看吧。重要的是坚持哟！

清洁

选用温和的、弱酸性、不含皂基洁肤产品清洁，或直接用清水洁面，水温不可过热过冷，一般在30°C左右，忌用磨砂膏、去死皮膏等去角质产品。

补水

可选用含有防敏、保湿成分的化妆水增加皮肤的水分，皮肤的水合作用增强可降低皮肤敏感性。

防晒

敏感性皮肤角质层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，应选用防晒剂SPF>30,PA++,一般每2-4小进使用一次，由于敏感性皮肤对某些化妆品不易耐受，因此应尽量选用物理防晒霜以避免对敏感性皮肤的刺激。

面膜

皮肤不太敏感时，可用保湿面膜，若皮肤处于敏感时期，出现红斑、丘疹、水肿和瘙痒症状时可将几层纱布或毛巾放在冷矿泉水或生理盐水里浸湿后进行湿敷，每次20-30分钟，每天3次，直至上述症状消失。

抗敏保湿

选择具有抗敏保湿功效的医学护肤品。

附上如何判断敏感肌的方法

（1） 更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象；

（2） 有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱；

（3） 较一般人容易长青春痘或水疱；

（4） 即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象；

（5） 季节交替时，肤质变化明显不同于平常；

（6） 皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感；

（7） 对汗水，眼药水，游泳池水等也过敏；

（8） 对按摩或温度变化等物理刺激，产生皮肤泛红等现象；

（9）曾有过过敏史，或曾被医生诊断为过敏体质。

如果在以上九种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。 除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性刺激反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。